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拼多多可以使用手机号码登录，并且从官方角度来看，它是安全的。

拼多多官方会进行各种加密和保护措施来保护用户的信息安全，用户也可以设置隐私权限，如仅在登录时接收通知等，如果担心账号安全，还可以考虑设置复杂一些的密码，并牢记不要透露自己的密码，购物时也要注意识别钓鱼网站和诈骗信息，避免陷入骗局。

但网络环境中存在风险，不排除有黑客攻击、网络诈骗等安全隐患，使用任何平台时都要提高警惕，注意个人信息安全，如有更多疑问或担忧安全问题，可以咨询拼多多的官方客服。